Programa de Resignificação Emocional

Todos nós temos uma história de vida única, composta por experiências e memórias que moldaram a nossa maneira de pensar, sentir e agir. Algumas delas transformaram-se em crenças profundas que nos potenciam ou limitam naquilo que queremos concretizar.

Nem sempre essas memórias são positivas. Muitas vezes, eventos passados dolorosos ou traumáticos são para nós um peso e podem criar confusão mental e bloqueios emocionais impedido-nos de viver plenamente o momento presente e disfrutar do que já conquistamos e temos atualmente na nossa vida.

A resignificação emocional é um processo que tem a intenção de revisitar essas memórias passadas e reinterpretá-las de uma maneira mais saudável e positiva libertando a dor que temos associada a essas memórias.

“A cura não vem do esquecer, vem do lembrar sem sentir dor. É um processo.” Freud

Ao trabalhar com Terapia Transpessoal e com a ajuda da Hipnose Clínica e Regressiva, podemos aceder ao inconsciente e reprogramar crenças limitadoras, libertar emoções negativas e resignificar os eventos do passado para seguir com uma vida mais leve e alinhada.

O que é e como funciona este Programa de Resignificação Emocional?

É um pacote de 10 sessões individuais, online ou presencialmente em Oeiras que acontecem durante 5 meses, quinzenalmente e onde, numa primeira fase e depois da sessão de anamnese, vamos aceder e limpar, com uma sessão de destraumatização as memórias da tua história de vida que mais estejam a condicionar e impactar negativamente a tua vida atual.

A intenção é explorar essas memórias de maneira segura e acolhedora para que consigas ver para além do que te aconteceu.

O objetivo não é reviver a dor, mas sim reavaliar e reinterpretar os eventos passados de uma nova perspetiva, integrando as aprendizagens e insights para gerar a transformação que necessitas na tua vida. Durante estas sessões, terás oportunidade de libertar emoções reprimidas, substituir crenças limitadoras e construir uma reconciliação interna com o teu passado.

Com este processo poderás experimentar um profundo alívio emocional, uma sensação de leveza e uma maior conexão contigo próprio.

Na segunda fase deste programa vamos trabalhar sobre quem queres ser e como queres viver a tua vida deste momento em diante.

No conjunto destas dez sessões primeiro limpamos e ressignificamos o que for necessário e depois em conjunto criamos o teu Plano de Vida, com a tua Missão e os teus Valores para que consigas ter uma vida mais leve e alinhada com quem queres Ser.

Benefícios que poderás sentir com este Programa de Resignificação Emocional

Libertação de emoções negativas: Através da Hipnoterapia, podes libertar a tristeza, raiva, medo e outras emoções que estejam ancoradas em eventos passados e isso permite que vivas com mais leveza e paz interior

Resignificação de memórias: Ao reinterpretar os eventos do teu passado tens a oportunidade de mudar a tua perspetiva sobre ti próprio e sobre o mundo, criando uma nova percepção sobre a tua história que te fortaleça e dê confiança para seguir em frente.

Transformação pessoal e confiança para materializar e viver a vida que queres: A resignificação emocional abre a possibilidade de sentires uma mudança interna profunda ao permitir que te libertes de comportamentos auto sabotadores, crenças limitantes e padrões negativos, e assim possas abrir espaço para o crescimento e a realização pessoal.

Autoconhecimento e auto compaixão: Explorar as tuas memórias de maneira guiada e segura, leva-te a desenvolver uma maior compreensão de ti mesmo, encontrando empatia e compaixão onde antes existia rigidez e crítica, o que te permite avançar com mais amor próprio, autoestima e autocuidado.

Resumindo, este Programa de Resignificação Emocional é uma oportunidade para libertares o peso do passado e criares um futuro mais alinhado com quem você realmente és e com o que desejas alcançar na tua vida.

Estou deste lado para te ajudar e guiar neste caminho de transformação pessoal, ajudando-te a superar bloqueios e a viver uma vida mais leve e alinhada contigo e com os teus valores.

Deixa o teu contato para saberes mais informação e perceberes se faz sentido para ti.