Sessão única para Libertar o vício emocional do tabaco
Alguma vez paraste para te perguntar porque continuas a fumar, mesmo sabendo tudo o que hoje se conhece sobre os efeitos do tabaco na saúde?
Para além da dependência física, fumar é sobretudo um vício emocional.
Um hábito que se associa ao alívio da ansiedade, à gestão do stress, à sensação de pausa, de pertença ou de controlo emocional.
Tal como outros vícios, o cigarro acaba por tornar-se uma resposta automática a emoções desconfortáveis e é exatamente aí que a Hipnose Clínica atua.
Fumar não é falta de força de vontade
É um padrão emocional aprendido.
Enquanto o cigarro for usado como forma de lidar com emoções, pensamentos ou estados internos, deixar de fumar apenas com esforço consciente torna-se desgastante.
A Hipnose Clínica permite trabalhar a raiz emocional do hábito, ajudando o inconsciente a libertar a associação entre:
- stress e cigarro
- ansiedade e cigarro
- rotina e cigarro
- pausa e cigarro
Quando essa ligação é ressignificada, o comportamento deixa de fazer sentido por si só.
Como funciona a Sessão de Hipnose Clínica para Deixar de Fumar
Esta é uma sessão única, especialmente indicada para pessoas que:
- já decidiram deixar de fumar
- já perceberam que o cigarro é uma bengala emocional
- querem libertar-se do hábito sem sofrimento
Durante a sessão:
- trabalhamos diretamente com o inconsciente, onde o vício está instalado
- são feitas sugestões terapêuticas para quebrar o padrão emocional associado ao tabaco
- reforça-se a tua motivação interna e a tua autonomia emocional
- o corpo e a mente alinham-se com a decisão de deixar de fumar
A hipnose não é um estado de perda de controlo, mas sim um estado de foco profundo, onde a mudança acontece de forma natural e segura.
Um ponto essencial
A hipnose não é magia.
O fator mais importante é a tua decisão consciente. Porque se não estiveres disposto a deixar de fumar nenhuma terapia te vai conseguir ajudar.
Quando existe vontade real de mudar, a hipnose torna-se uma ferramenta extremamente eficaz para:
- libertar o hábito
- reduzir a ansiedade associada
- evitar compensações emocionais, como ganhar peso
- criar uma nova relação contigo e com o teu corpo
Vantagens de deixar de fumar com Hipnose Clínica
É uma sessão única ( precedida de uma avaliação da tua situação especifica para ajustar o protocolo)
Sem químicos ou medicação e sem efeitos secundários
Sem aumento de peso
Testemunhos
“Sempre fui muito cético em relação à hipnose. Fui à sessão decidido, mas desconfiado. No final, para meu espanto, simplesmente não me apetecia fumar. Não senti necessidade de fugir do cigarro, apenas deixei de precisar dele. Passaram dois anos e nunca mais fumei.”
“Deixar de fumar depois da sessão foi mais simples do que imaginava. Houve alguma ansiedade no início, mas nunca mais senti aquela ânsia cega. Hoje a vontade é apenas uma memória distante.”
Pronto para te libertares do vício emocional do tabaco?
Se sentes que chegou o momento de cuidar de ti, da tua saúde e da tua liberdade, estou aqui para te acompanhar neste processo.
Olga Louro 