Aquilo em que acreditas influencia a tua percepção do mundo à tua volta e a forma como reages ao que te acontece e vives a tua vida.
São as tuas crenças que definem a tua realidade.
A maioria delas nem temos consciência que existem, achamos simplesmente que é assim que somos.
Existem 3 tipos de crenças e que podem ser cada uma delas limitadoras ou possibilitadoras:
Identidade: Quem é que eu sou?
Aquilo que acredito que eu sou vai levar-me a fazer coisas alinhadas com o que acredito.
Capacidade: O que sou capaz de fazer?
Aquilo que acredito sobre as minhas aptidões e competências leva-me a fazer o que acredito que sou capaz. Se não acredito nem vou tentar.
Merecimento: O que eu mereço?
Inconscientemente se não acredito que mereço vou sabotar-me.
É o tipo de crença mais desafiante porque todos nós acreditamos que precisamos de fazer ou ter algo para merecermos algo: até o amor das pessoas que nos rodeiam – na infância aprendemos que somos bom menino ou boa menina quando fazemos o que os pais ou os avós querem.
Estas crenças vêm da nossa família, das nossas experiências de vida e da sociedade onde estamos inseridos. O País e o meio social onde nascemos por exemplo impacta muito as nossas crenças.
É por isso que é tão importante perceber quais são as crenças que estão enraizadas, que nos podem estar a limitar.
A partir do momento em que te tornas consciente sobre quem acreditas ser, o que acreditas ser capaz e o que acreditas merecer começa a ser possível trabalhares estas crenças.
Diariamente, com pequenos passos, e com a consciência de que não é um processo simples. Não há botões mágicos.
O primeiro passo é consciência. A partir daí, é um caminho interior de desenvolvimento pessoal.
Estou deste lado se sentires que está na hora de olhares para ti e elevares o teu nível de consciência sobre as tuas crenças 🙌
Olga Louro 